Beat Zone
STUDIO
В студии Beat zone проходят высоко интенсивные интервальные тренировки, сочетающие упражнения в трех зонах – на беговой дорожке, гребном тренажере, а также функциональный блок с упражнениями для развития всех главных физических качеств тела. Во время занятия используются кардиомониторы, которые контролируют эффективность тренировки онлайн и помогают отслеживать прогресс.
Ленинградское шоссе, д. 16А, стр. 8 (World Class Метрополис)
Расписание
Записаться ONLINE
Beat Zone studio
У тебя больше нет мечты. Мы её исполнили!

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВКИ 500 Р
Расписание
Уровень подготовки
Уровень подготовки
Время занятий
Время занятий
Тренер
Тренер
Все категории
Все категории
Все категории
Сбросить фильтры
Декабрь
08:00
11:00
13:00
14:00
15:00
19:00
20:00
20:30
описание занятий

Beat Zone Core

Beat Zone Core — это тренировка, которая проходит в 3-х зонах работы: беговые дорожки, гребные тренажёры и функциональный блок, в котором используются разнообразные упражнения для развития всех главных физических качеств тела с акцентом на мышцы кора. Тренировка проходит с использованием кардиомониторов, что позволяет отслеживать свой пульс и интенсивность тренировки в режиме реального времени на больших экранах, расположенных в студии. Энергозатратность тренировки до 1 000 ккал за 55 минут. Благодаря постоянному контролю сердечных сокращений и трём режимам работы, тренировка подходит для любого уровня подготовленности, но при этом остается интенсивной и полезной для всех участников.

Beat Zone Low Body

Beat Zone Low Body — это тренировка, которая проходит в 3-х зонах работы: беговые дорожки, гребные тренажёры и функциональный блок, в котором используются разнообразные упражнения для развития всех главных физических качеств тела с акцентом на нижнюю часть тела. Тренировка проходит с использованием кардиомониторов, что позволяет отслеживать свой пульс и интенсивность тренировки в режиме реального времени на больших экранах, расположенных в студии. Энергозатратность тренировки до 1 000 ккал за 55 минут. Благодаря постоянному контролю сердечных сокращений и трём режимам работы, тренировка подходит для любого уровня подготовленности, но при этом остается интенсивной и полезной для всех участников.

Beat Zone Upper Body

Beat Zone Upper Body — это тренировка, которая проходит в 3-х зонах работы: беговые дорожки, гребные тренажёры и функциональный блок, в котором используются разнообразные упражнения для развития всех главных физических качеств тела с акцентом на верхнюю часть тела. Тренировка проходит с использованием кардиомониторов, что позволяет отслеживать свой пульс и интенсивность тренировки в режиме реального времени на больших экранах, расположенных в студии. Энергозатратность тренировки до 1 000 ккал за 55 минут. Благодаря постоянному контролю сердечных сокращений и трём режимам работы, тренировка подходит для любого уровня подготовленности, но при этом остаётся интенсивной и полезной для всех участников.

FT

Программа функционального тренинга развивает все двигательные качества. Использование многосуставных повседневных движений во всех плоскостях поможет вам улучшить качество жизни и сделать повседневную активность безопасной. Средний и высокий уровень подготовленности.

TREKKING 40

Программа интервальной тренировки на беговой дорожке, параметры нагрузки которой задаются за счет изменения скорости и угла наклона дорожки. Тренировка общей выносливости, способствует жиросжиганию. Для любого уровня подготовленности.

TREKKING + CORE

Двухкомпонентая тренировка. Силовая часть способствует формированию мышечного корсета, удерживающего позвоночник. Укрепляет мышцы брюшного пресса, разгибателей позвоночника, косые и межреберные мышцы, способствует формированию осанки. Кардиоблок тренирует общую выносливость, способствует жиросжиганию. Для любого уровня подготовленности.

Тренеры

Игорь Рыжов

Образование и сертификаты Российский Государственный Социальный Университет (РГСУ)
Творческие и спортивные достижения Автор программы Beat Zone Презентер международных фитнес-конвенций
Записаться на персональную тренировку

Иван Пискарёв

Образование и сертификаты Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодёжи и Туризма (РГУФКСМиТ)
Творческие и спортивные достижения Кандидат в Мастера Спорта (КМС) по футболу
Записаться на персональную тренировку

Степан Сахаров

Образование и сертификаты Ухтинский Государственный Технический Университет
Творческие и спортивные достижения Кандидат в Мастера Спорта (КМС) по кикбоксингу Призёр соревнований по тяжёлой атлетике, кроссфиту и функциональному многоборью
Записаться на персональную тренировку

Дарья Колесник

Образование и сертификаты Высшее: РГУФКСиТ, специалист по фитнесу, аэробике и гимнастике. Среднее специальное: Государственное училище Олимпийского Резерва, гребной спорт.
Творческие и спортивные достижения Первый взрослый разряд по волейболу, играла в Динамо. МКС по академической гребле, Чемпион России.
Записаться на персональную тренировку