Mind body
STUDIO
В современном ритме мегаполиса большинство людей все чаще задумывается об образе
жизни, сознании, восприятии себя и окружающих. Как с помощью движения научиться
контролировать свои чувства и эмоции, погрузиться в умиротворенное состояние,
одновременно улучшая свое здоровье и физическую форму?
Расписание
Записаться ONLINE
Mind body studio
расписаниезанятий
Уровень подготовки
Уровень подготовки
Время занятий
Время занятий
Тренер
Тренер
Все категории
Все категории
Все категории
Сбросить фильтры
Декабрь
08:00
09:00
10:00
11:00
11:45
12:00
12:30
12:45
13:00
14:00
15:00
16:00
16:30
17:00
17:15
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
описание занятий
Pilates
Yoga
Antigravity
Revival

Pilates Intro

Изучение базовых упражнений и основ техники — первый шаг в освоении системы Джозефа Пилатеса.
Занятия повышают гибкость, силу и выносливость, улучшают осанку и общее физическое состояние.
Тренировки проводятся на специальном оборудовании «Реформер»

Pilates Reformer

Тренировки для тех, кто уже ориентируется в программе.
На занятиях используются упражнения среднего уровня сложности.
Занятия позволяют развить гибкость, силу и выносливости, улучшить осанку, координацию и общее физическое состояние.
Рекомендовано только после прохождения минимум 10 занятий по программе «Pilates Intro».

Pilates Mat

Интенсивный класс, включающий упражнения на коврике, среднего и продвинутого уровня системы Джозефа Пилатеса.
Возможно использование мелкого оборудования и аксессуаров. Занятие способствует улучшению гибкости, силы и выносливости, улучшает осанку, координацию и общее физическое состояние.

Тренеры
Записаться на персональную тренировку

Буркова Ольга

Образование и сертификаты Менеджер Pilates University by World Class. Кандидат педагогических наук. Сертифицированный преподаватель школы Romana's Pilates (4 level).
Творческие и спортивные достижения Чемпионка Мира и Европы по спортивной аэробике, мастер спорта международного класса. Автор первой книги на русском языке о методе Пилатес. В сети клубов World Class работает с 1993 года. «Сегодня философия фитнеса значительно трансформировалась: красота тела без положительной внутренней энергетики и позитивного отношения к миру не имеет особой ценности. В последнее время фитнес вбирает в себя практики, нацеленные на тренировку не только тела, но и сознания, на духовное совершенствование. Я счастлива, что нам удалось создать пространство, объединяющее лучшие осознанные практики и лучших тренеров. Наша студия — не просто место для первоклассных тренировок, но и площадка для обучения и повышения квалификации преподавателей осознанных дисциплин».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Калмурзаев Марат

Образование и сертификаты Окончил Первый МГМУ им.И.М.Сеченова. Врач травматолог-ортопед Сертифицированный преподаватель школы Romana's Pilates (5 level) Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию
Творческие и спортивные достижения Управляющий студией Mind Body Studio by World Class   «По специальности я – врач травматолог-ортопед. Я очень рад, что мои профессиональные знания и навыки помогают людям обрести здоровье через физическое самосовершенствование и обретение гармонии в сознании».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Безнощенко Анна

Образование и сертификаты Окончила Ставропольский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта «Сертифицированный инструктор AntiGravity (взрослые и дети)
Творческие и спортивные достижения Проходит обучении в школе Romana's Pilates «Окончив факультет физической культуры и спорта, я стала тренером. Так сбылась моя мечта - заниматься тем, что любишь, совмещая хобби и работу. Пилатес - это высший пилотаж! Пилатес удивляет совершенно новыми ощущениями, возможностью по-новому узнать свое тело, по-новому взглянуть на свою силу и гибкость, выйти на новый уровень».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Бобкова Анна

Образование и сертификаты Окончила Саратовский Государственный Университет, исторический факультет Сертифицированный преподаватель школы Romana's Pilates (5 level)
Творческие и спортивные достижения «Проработав многие годы в индустрии фитнеса, я пришла к системе тренировок, в которой я нахожу все необходимое для развития своего тела и даже больше. Эта система позволяет мне ощутить внутреннее равновесие. Пилатес для меня – это красота и грация, это осознание и самосовершенствование, это внутренняя сила, это новые открытия, свобода и легкость».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Булавинов Александр

Образование и сертификаты Окончил Институт Физической культуры Уральского педагогического института Сертифицированный инструктор AntiGravity
Творческие и спортивные достижения Элит тренер групповых программ и программ Mind Body Презентер международных фитнес конвенций «Для меня обучение Antigravity проходило очень интересно! Прежде всего в этой тренировке хочется подчеркнуть то, что каждый занимающийся может подобрать то направление, которое ему интересно и необходимо. Потянуться можно на Antigravity Stretch, укрепить все мышечные группы, поработать на баланс, координацию – на Antigravity Fundamentals, а после травм лучше приходить на Antigravity Restorative. С большим удовольствием приглашаю всех желающих на тренировки Antigravity!».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Емельянова Диана

Образование и сертификаты Выпускница Московского Института Физической Культуры и Спорта по специальности Реабилитация Сертифицированный преподаватель школы Romana's Pilates (5 level) Сертифицированный тренер Gyrokinesis
Творческие и спортивные достижения «Вдохновение к преподаванию Пилатес я получила от своих учителей и наставников: Jamie Trout, Javier Perez, Cynthia Shipley, Cynthia lochard во время обучения в школе Romana's Pilates. Теория и практика, работа над своим «телом» и детальный анализ проводимых тренировок позволили мне по-настоящему глубоко понять и полюбить программу».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Молодова Ольга

Образование и сертификаты Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта Сертифицированный преподаватель школы Romana's Pilates (5 level) Сертифицированный инструктор AntiGravity
Творческие и спортивные достижения «Начала практиковать Пилатес в 2007 году. Я всегда очень радуюсь, когда клиент искренне влюбляется в систему и чувствует, как меняется его тело. Стараюсь создать такую атмосферу на тренировке, чтобы людям хотелось возвращаться и покорять новые вершины!».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Непомнящих Надежда

Образование и сертификаты Окончила Сахалинский Государственный Университет Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги Педагог по физической культуре и спорту
Творческие и спортивные достижения «Я начала заниматься Йогой 14 лет назад. С помощью практики Йоги я осознала, что человек обладает природной силой, которую необходимо реализовать и направить. А тело человека состоит из тех же природных элементов. Йога способствует сохранению их баланса и развивает контроль, гибкость ума и силу духа».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Андрей Ус

Образование и сертификаты Окончил Институт физической культуры и спорта Уральского Университета Институт Йоги Рамамани Аенгар Пуна (Индия), учительский курс Преподаватель йоги с 1996 года
Творческие и спортивные достижения «В Йогу я пришёл из спорта, на занятиях которым получил серьезную травму. Восстанавливался у Йога-терапевта. Мне нравится наблюдать, как у клиентов меняется практика, она улучшается от занятия к занятию. Меняются тела, улучшается осанка, повышается самооценка и появляешься уверенность в себе и своих силах».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Татьяна Кокорева

Образование и сертификаты Окончила Московскую Государственную Академию Физической Культуры (МГАФК) специацизация — физическая культура и спорт, а также УМЦ повышения квалификации Москомспорта Сертифицированный преподаватель школы Romana's Pilates (5 level)
Творческие и спортивные достижения «Я мечтала пробежать лыжный марафон, и боли в спине привели меня в студию Пилатес. И вот, занимаясь, я заметила, как улучшились техника бега, баланс и скольжение на лыжах, как движения стали более эффективными и рациональными. Марафон я пробежала, и не один! В занятиях с клиентами я люблю видеть, как улучшается здоровье и внешность человека, которого я тренирую».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Постникова Дарья

Образование и сертификаты Окончила Российский Государственный Университет туризма и гостеприимства, специалист социально-культурного сервиса, Dance Academy Fontys, Contemporary Dance course (Нидерланды), Общероссийская Танцевальная Организация ОРТО, диплом педагога современного танца Хореограф-постановщик, импровизатор, педагог, танцовщица, mind&body coach.
Творческие и спортивные достижения Победитель и призер Всероссийских и Международных конкурсов в командных и сольных программах Хореограф-постановщик пластических этюдов и танцевальных номеров Работает с современными техниками осознанного движения, методом Фельденкрайза и техникой Александера
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Оксана Цецарцева

Образование и сертификаты Сертифицированный преподаватель хатха-йоги Yoga Limbs (Гонконг), Hot Yoga (Гонконг)
Творческие и спортивные достижения «Мое знакомство с физической практикой Йоги случилось в 2002 году. В этот день я поняла, что останусь в Йоге навсегда. Йога ¬для меня - это каждодневное, ежеминутное понимание нашей взаимосвязи друг с другом. Люблю видеть на Йога-коврике регулярного практика, его рост и развитие. Новичку с удовольствием расскажу об основах!».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Наталья Чадина

Образование и сертификаты Romana's Pilates (5 level) Gyrokinesis, Les Mills
Творческие и спортивные достижения «Изучение метода дало мне понимание и ключ к созданию идеально сбалансированного тела. Огромное удовольствие видеть, как в результате тренировок меняется осанка и силуэт занимающихся, как люди чувствуют себя окрылёнными!».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Елена Черкасова

Образование и сертификаты Йога по методу БКС Айенгара AntiGravity
Творческие и спортивные достижения «Я начала заниматься Йогой в 2006 году. За эти годы я убедилась, что практика асан и пранаямы обладает целебной силой и доступна людям любых возрастов. Я начала вести занятия по детской Йоге. Считаю, что с помощью Йоги детей можно научить наполняться изнутри светом, быть самодостаточными и любить жизнь».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Вадим Мишин

Образование и сертификаты Окончил Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодёжи и Туризма (ГЦОЛИФК) по специальности "Фитнес-гимнастика" Сертифицированный мастер-тренер Low Pressure Fitness
Творческие и спортивные достижения «Для меня спорт - это неотъемлемая часть здорового образа жизни, который мне так по душе. Занимаясь спортивной гимнастикой, я осознал ту нагрузку, которую испытывают профессиональные спортсмены и спортсменки. Меня всегда интересовали два вопроса: как дышать при высокоинтенсивных нагрузках и как избежать или снизить вероятность появления травм. И мне повезло познакомиться с упражнениями Low Pressure Fitness, которые открыли для меня путь к осознанной тренировке мышечного корсета, включая диафрагму, позвоночник, брюшной пресс и тазовое дно. Попробовав эти замечательные упражнения LPF на себе и поняв их концепцию и важность, я решил стать тренером в этой области, чтобы познакомить с ними жителей России. С тех пор это изменило мою жизнь, как личную, так и профессиональную!».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Саракатх Мутхидатх Камарудхин

Образование и сертификаты Сертифицированный учитель Хатха-йоги от Шивананда Йоги Веданта Дханвантари Ашрам, Нейяр Дам, Керала, Индия Сертифицированный преподаватель международного Йога-Альянса
Творческие и спортивные достижения «Обучение Йоге по-настоящему много значит для меня. Благодаря Йоге мы помогаем нашим клиентам получить хорошее, крепкое здоровье – физическое, ментальное и духовное. Мы помогаем клиентам избавиться от переживаний, беспокойств, депрессии и многих других спутников людей, живущих в бешеном ритме большого города. Я верю, что моя миссия – помогать как можно большему количеству людей в этом прекрасном городе, в столице России!».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Людмила Алексеева

Образование и сертификаты Среднее медицинское образование. Высшее образование по специальности «Менеджмент» Сертифицированный тренер Romana’s Pilates
Творческие и спортивные достижения «С Пилатес я познакомилась в 2001 году, имея многолетний опыт работы в фитнесе. Я прошла не одну школу обучения этой методике и считаю ее одной из наиболее эффективных для создания здорового и красивого тела! Благодаря этому новому опыту можно измениться не только в физическом плане, но и обрести способность контролировать свое тело!».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Виктория Воробьева

Образование и сертификаты Высшее техническое и экономическое Международный диплом школы Romana's Pilates 5 level
Творческие и спортивные достижения «Pilates для меня — не просто работа, это мой образ жизни. Занимаясь самостоятельно и восстановившись после серьезной травмы шейного отдела, могу точно сказать, что это самый полезный вид тренировок. Pilates уникален тем, что им может заниматься любой человек и получить тот уровень нагрузки, который пожелает.»
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Ольга Снежик

Образование и сертификаты Высшее (Санкт-Петербургская Государственная Академия Культуры (СПбГАК)) Международный диплом школы Romana's Pilates 5 level
Творческие и спортивные достижения «Я люблю пилатес, так как он даёт людям ощущение комфорта, гармонии и совершенства.»
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Серж Тафинцев

Образование и сертификаты Высшее техническое образование и профессиональная переподготовка по специальности «Лечебная физическая культура» в АНО ДПО «ИТСО» Курс преподавателей хатха-йоги в Московском Аштанга Йога Центре Ashtanga Yoga Centre of Toronto Ashtanga yoga в Sattva Yoga Shala Хатха-йога в Jawaharlal Nehru Cultural Centre Пранаяма и дыхательные практики в Yoga center 108
Творческие и спортивные достижения «Практикую Аштанга Йогу в традиции Шри Кришна Паттабхи Джойса. В личной практике и преподавании основной акцент делаю на целесообразности, корректности выполнения техник Йоги и правильном дыхании. Работаю с людьми, имеющими проблемы с опорно-двигательным аппаратом, эндокринной и нервной системой, а также с другими заболеваниями и особенностями. Я постоянно совершенствую свои профессиональные навыки, посещаю конференции, мастер-классы и семинары по Йоге различных школ и направлений».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Шанти Тафинцева

Образование и сертификаты Высшее психологическое образование и профессиональная переподготовка по специальности «Лечебная физическая культура» в АНО ДПО «ИТСО» Курс преподавателей хатха-йоги в Московском Аштанга Йога Центре Ashtanga Yoga Centre of Toronto Ashtanga yoga в Sattva Yoga Shala Хатха-йога в Jawaharlal Nehru Cultural Centre Пранаяма и дыхательные практики в Yoga center 108
Творческие и спортивные достижения «Практикую и преподаю Аштанга Йогу. Это прекрасное направление Йоги, которое сочетает в себе гибкость, силу, работу с дыханием и концентрацией. Аштанга Йога гармонично развивает человека, улучшая взаимосвязь с собой и окружающим миром. На групповых занятиях людям, имеющим ограничения и противопоказания к практике, а также начинающим даю альтернативные варианты, индивидуализируя асаны и другие техники Йоги. Индивидуально преподаю йогатерапию и Йогу для беременных».
Записаться на тренировку
Записаться на персональную тренировку

Савельева Виктория

Образование и сертификаты Окончила СПбУ Олимпийского Резерва №1, РГПУ им. Герцена «Магистр Педагогических наук» Второе высшее образование EMBA – СПб, 2015
Творческие и спортивные достижения «Я входила в сборную СССР по спортивной гимнастике, далее в сборную России по акробатике: эти виды спорта - одни из самых травмоопасных. Когда я закончила спортивную карьеру, скрытые травмы постепенно стали проявлять себя. Неожиданно я попала в Германию, где в оздоровительном центре, восстанавливаясь, познакомилась с программой GYROTONIC. Каждое движение здесь выполняется с легкостью, вовлекая тебя в новый Мир -"Мир движения и ощущений"».
Записаться на тренировку